爱美之心人皆有之，可能不少人都听说过，要想保持青春，平时饮食中要多吃富含胶原蛋白的食物，比如说鱼皮、猪蹄，相关的保健品等等，这些到底有没有作用呢？ 胶原蛋白属于蛋白质的一种，我们的皮肤之所以显得光滑饱满具有弹性，很重要的原因就是有胶原蛋白的支撑。不过随着年龄增长，皮肤中胶原蛋白的数量渐渐减少，皱纹就会随之而来。 南京市玄武区中医院中医皮肤科副主任中医师沈柳柳介绍：任何一种蛋白质进入我们体内，它是有一种消化规律的，它必须为转化为小的氨基酸，让我们人体能够吸收，其他的蛋白质将通过粪便排出体外，所以...